Óculos dependente: 5 Passos Para Diminuir o Uso e Melhorar a Visão

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Óculos dependente: 5 Passos Para Diminuir o Uso e Melhorar a Visão

Óculos dependente. Hoje é difícil não encontrar alguém que use óculos de grau. Por isso, que quando inicio o curso, uma das primeiras perguntas que ouço de muitos dos meus alunos, é: mas, como vou fazer os exercícios e ficar sem meus óculos se não consigo nem caminhar direito sem eles? Como vou conseguir enxergar bem sem eles?

Depois de tantos anos de experiência no acompanhamento dos meus alunos, posso dizer que a adoção de alguns passos na sua rotina diária vai ajudar a reduzir o uso dos óculos e, consequentemente, você deixará de ser um óculos dependente. E, claro, com a prática dos exercícios, o grau deles.

Óculos dependente: deixe de usá-los o tempo todo

Sim, dá para deixar de ficar tão refém dos óculos. Mas, antes de tudo é importante você entender porque não é recomendado você ficar o tempo todo com os óculos.

Crianças em fases de alfabetização ou em tratamento de estrabismo precisam mesmo ficar com os óculos A MAIORIA DO TEMPO, mas fora isso, é preciso deixar suas lentes de lado sempre que possível.