A Terapia Holística é de grande valia para este momento.
Com o efeito da pandemia, as preocupações causadas pelo covid-19, vem impactando o humor do ser humano, principalmente as mulheres em particular, por se acharem responsáveis pela saúde de toda sua família.

Com a correria do dia a dia, nem sempre damos a devida atenção ao que sentimos e, muitas vezes, só procuramos ajuda especializada quando nos encontramos em uma situação grave. No entanto, quem se preocupa com a saúde deve prestar atenção aos sinais que indicam a necessidade de fazer terapia.

Meditação é uma pausa, momento em que os barulhos dos pensamentos não são tão importantes, é estar em contato com a própria essência, longe da materialidade. É uma técnica que desenvolve habilidades como a concentração, tranquilidade e o foco no presente. A técnica é acessível e você pode incorporá-la de diversas maneiras em sua rotina.

O Reiki é uma técnica de canalização da energia universal, repassada através do toque e imposição das mãos. O nome Reiki significa Energia Vital (Ki), direcionada e mantida pela Sabedoria Universal (Rei). O objetivo dessa prática é restabelecer, por meio de limpeza, desbloqueio e ativação de seus chakras e meridianos, o equilíbrio energético vital ?Ki? da pessoa que recebe o tratamento, harmonizando-a e equilibrando-a energeticamente para ativar o sistema de auto equilíbrio e restaurar a saúde.

O termo "holístico" em grego holos, significa "todo" ou "inteiro".
A Terapia Holística é uma abordagem terapêutica que cuida da nossa saúde em nossa totalidade, ou seja, tratando-a em todos os seus aspectos: mental, emocional, físico, espiritual, ambiental, social e energético.